近日，一場別開生面的射箭項目專業技術能力普及培訓班在武漢市射擊運動學校開班，班上的“學生”是來自漢陽區的近百名中小學體育老師，為他們授課的“老師”則是市射箭隊主教練、全國射箭冠軍夏時敏。武漢市體育局青少處相關負責人在接受長江日報記者采訪時表示，今年內，市體育局將在各區開展此類培訓班，讓射箭這項古老而又現代的運動項目推廣至全市中小學校，讓更多的孩子接觸和了解射箭運動，“在強身健體的同時，射箭運動有利于學生糾正身形站姿、預防近視，而且在提高專注度的同時舒緩情緒，釋放學習帶來的壓力”。

漢陽區打頭陣，今年全市推廣

射箭是一項有著悠久傳統而又現代時尚的奧運會項目，近年來在武漢發展很快。武漢射箭隊自2018年組建以來，武漢射擊運動學校不僅讓部分射擊運動員跨界改練射箭項目，而且帶動社會力量開展射箭運動，目前在武漢三鎮除有漢風上弦等多家室內射箭俱樂部外，江夏、東西湖、青山、黃陂都有中小學開設射箭課程，常年堅持射箭運動的愛好者超過了2000人。在去年舉行的湖北省青少年射箭錦標賽中，來自武漢市射擊運動學校、武漢海淀外國語實驗學校、漢風上弦俱樂部的16名小隊員，代表武漢隊奪得6金12銀7銅的好成績。

市體育局青少處相關負責人介紹，射箭運動開展起來簡單易行，有利于幫助學生提高視力，正所謂“看弓近，看靶遠”，同時拉弓的開肩動作有利于學生保持挺拔的身姿，此外，射箭還能提高孩子的專注力，“想提高準心，必須氣定神閑、全神貫注，這也恰好是很多缺乏專注力的學生需要提高的地方”。市體育局計劃從漢陽區開始，今年內陸續在各區舉辦培訓班，通過培訓更多的體育老師，來吸引部分中小學校推廣普及射箭這項運動。

據了解，射箭項目已經被省運會列為正式比賽項目，今年市運會青少年體育類社會俱樂部組別也增設了射箭項目，比賽將于8月14日在蔡甸九真山射箭場舉行。“相信有了系列賽事后，射箭這項運動在武漢會得到更好的發展。”市射擊運動學校副校長張俊霞表示。

冠軍教練一出場，瞬間吸粉無數

為本次培訓班授課的是市射擊運動學校今年3月才聘任的教練夏時敏。28歲的夏時敏來自江蘇無錫，從小練習射箭，2008年曾奪得全國室外射箭錦標賽冠軍，2009入選中國國家隊直到退役。

夏時敏的授課從一堂生動的講座開始。她從中國古代六藝之一的箭術講起，全面講解了射箭運動的起源和發展，親自講解并示范現代弓箭反曲弓和復合弓的不同操作方法。來到室外射箭場，夏時敏從站姿、舉弓、搭箭、射擊等細節入手，一一耐心講解，并及時糾正大家的動作。即將“放學”時，她還應大家要求一展冠軍風采。只見她面帶微笑，氣定神閑地舉弓、搭箭、拉弓，射出的箭又疾又穩，齊刷刷地射中靶心處，幾乎箭無虛發，場邊掌聲雷動，簡直是瞬間吸粉。“果然是冠軍級別的神箭手，穩、準、狠”，在場的漢陽區各中小學的體育老師紛紛點贊、鼓掌。

雖然來漢才一個月的時間，但夏時敏說自己非常適應并喜歡武漢這座城市，她說：“武漢這座城市有活力，運動氛圍很濃厚。今天來的老師都是體育專業出身，悟性高，參與的積極性也高，上手快，因此整個教學過程非常順利。希望下次能走進他們的學校，和他們一起推廣普及射箭這項運動。”

“學生”愛上射箭，迫切希望回校推廣

參加培訓的“學生”大都是來自漢陽區各中小學的體育老師，當回“學生”的感覺如何，來自鐘家村寄宿學校的體育老師楊姝穎笑著說，再次做回“學生”很新穎有趣。她說，自己的體育專長是網球專項，這是她第一次接觸射箭項目，“教練非常專業，講解也很細致耐心，我練完之后手有點酸，但想射中靶心的心情更加迫切。看似簡單，實操并不容易，我還想再練一練”。

在試射過程中，楊姝穎有幾箭不僅射偏，還出現了脫靶的尷尬。楊姝穎意猶未盡地說，作為中國古代六藝之一的射箭技能，除了考驗人的意志，還能幫助人修心養性。“射箭時不能心緒浮躁，要有讓自己穩定下來的毅力，我覺得這對小學生們養成學習和生活的好習慣非常有幫助。我現在迫不及待地想回到學校，向學校領導和孩子們推薦這個項目，希望射箭運動能在我們學校開展起來。”她說。

來自武漢市第三中學的體育教師田宇在練習過程中耍了一點小“滑頭”。他說，剛開始瞄準靶心時，射出去的箭總是偏向右側，于是他試著故意瞄準偏向靶心略靠左側的位置。后來在教練的指點下，田宇調整了握弓的姿勢，并將用來瞄準的左眼換成了右眼，果然進步很快。田宇表示，射箭是每個人少年時期最愛的運動項目，“每個孩子心中都有一個大俠夢，我們這些老師都經歷過追武俠劇的時候，彎弓射大雕就是我童年的夢想。可以說，這是一個大人小孩都喜歡的項目。這個培訓班增強了我們的專業技能，如果在全市中小學推廣開來，相信射箭項目在武漢一定有一個很好的未來。”田宇說。