孩子走路穩(wěn)定性差,大多情況下不能長時間行走,足部很容易出現(xiàn)疲勞 的感覺,常常會感到酸痛的現(xiàn)象,一般是出現(xiàn)了高弓足的情況。
什么是高弓足呢?高弓足是指站立時內(nèi)側足弓偏高的足部形態(tài),足印呈現(xiàn)內(nèi)側空間較大甚至斷開的情況,足底的肌肉及筋膜較為僵硬。
過高的足弓會使足底壓力集中于前掌及后跟,使前掌及后跟容易起繭并產(chǎn)生疼痛。足底肌肉及筋膜緊張,容易出現(xiàn)后跟內(nèi)翻及爪狀趾,而且不能有效吸收來自地面的沖擊力,加上長期集中在后跟的壓力,容易出現(xiàn)足底筋膜炎。高弓足困擾人的地方還在于內(nèi)外足弓沒有足夠支撐,走路時穩(wěn)定性較差,容易扭傷。
孩子有高弓足問題,日常生活受到的影響還是很大的,一些孩子會出現(xiàn)一些先天性高弓足 疾病,在3歲以后就爆發(fā)出來,而孩子一般在4歲-6歲足弓才會發(fā)育好,最晚到14歲左右才完全成形。所以,要在孩子14歲前,趁足弓在發(fā)育期間,干預高弓足。
干預高弓足的主要目的是減輕癥狀,改善足部行走功能,防止高弓足問題越來越嚴重。輕度患者,足彈性較好,站立負重時高弓畸形可減輕或消失者,可穿著中幫矯正鞋或矯正鞋墊進行干預;而中度和重度患者,則需采用手術治療。
中幫矯正鞋通過調(diào)整矯正鞋的鞋墊幅度,后杯跟的硬度,可起到固定足跟骨,吸震的作用,從而大大降低因高弓足而引起的各種人體上的不適。當然,矯正鞋或矯正鞋墊也需要根據(jù)個體高弓足程度進行定制。
以愛矯健矯正鞋為例,它的矯正鞋有三大功能特點,包括特殊設計的后跟杯,后跟杯內(nèi)側延長、加硬、加高,可控制后足外翻程度,覆蓋/包裹舟骨及附近關節(jié),增強附橫關節(jié)的穩(wěn)定性,減少舟骨凸出幾率;雙密度鞋底,鞋底內(nèi)硬外軟,內(nèi)側高密度支撐,于步態(tài)支撐中期增加鞋底內(nèi)側的支撐力;后跟鎖定矯正鞋墊系列,根據(jù)不同足部扁平程度、足底軟組織厚度給予最接近其所需的支撐力及矯正力,設計具有不同幅度的后跟斜度、足弓承托、后跟窩形的等6種鞋墊,能扶正足踝、調(diào)整下肢力線。通過這三個設計,起到更有效扶正后跟及足踝,拉直足踝、膝蓋、髖關節(jié)的生物力線,讓孩子走路時,可以減少關節(jié)勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞等問題。
除了穿著矯正鞋外,還要多讓孩子進行一些足部跟小腿肌肉的訓練,鍛煉足部,改善足部健康情況!
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