灸法是我中華民族發明創造的調理疾患的方法之一，有幾千年歷史。下面，博艾艾灸就灸法講幾點要訣和技巧。

施灸部位

直接灸法經長期施灸會落下疤痕，為了不妨礙美容，應盡量避免在顏面部及明顯外露部位施灸，比較常用的是背部、腹部及四肢，因為這些部位肌肉豐滿肥厚，又不常外露，即便有個小疤痕也無妨礙。臟腑病多用俞穴、募穴，都在腹背，正好兩全其美。

取穴要精準

取穴要先講姿勢，或坐位，或臥位，須自然放松，充分暴露穴位，要有依靠，穩妥舒適，能夠長時間保持，然后點穴施灸。

穴位是按骨度法取的，固定不變。敏感點也叫阿是穴，或熱敏點，或嗜熱點，會隨病情改變而轉移或消失。一般，博艾艾灸采用直接灸法，則取固定穴位不變，以免多處灸成疤痕。

取穴要少而精

取穴宜精簡，以治主穴為主，配穴少用。如胃病取胃俞、中脘為主穴，配足三里穴，只有這5個點。一般以3～7個點為宜。每穴灸5～9個艾炷，每次總數以30～60個而已，操作熟練不過10分鐘左右。

施灸順序

如果上下前后都有配穴應先灸陽經，后灸陰經，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，以此進行。取其從陽引陰而無亢盛之弊。

如果不講次序，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺。

即便無此反應，也應當從上往下灸，循序不亂，不會遺忘。而免得患者反復改變姿勢，省事省時間了。

施灸時間

據博艾艾灸介紹，施灸時間上午、下午均可。一般陰晴天也不避忌，失眠癥可在臨睡前施灸，出血性疾患，隨時灸之。止血后，還應繼續施灸一段時間，以免復發。

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