人的一生有大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠與健康有著千絲萬縷的聯系，而在繁忙的工作、生活壓力下，很多人都會選擇“晚睡早起”；

【資料圖】

似乎“晚睡早起”也成為了一種常態，既然如此，如果我們無法保證“睡得久”，那么不妨就追求“睡得好”吧。

而想要有一個好的睡眠質量，床墊的選擇就變得尤為重要了，床墊不僅占據了人生1/3 時間的時間，也主宰著2/3的健康；

因此，才有人說，選對了床墊，就等于擁有了美好人生的開始，那么，床墊應該怎么選呢， 若再選床墊，請記住“5不選”，并非為了省錢，而是為了睡得更香 ，下面一起看看吧。

第一：不選劣質產品的

選購床墊的時候，最好選擇大品牌的，不要選擇雜牌，特別是三無的劣質床墊，千萬不要選；

①售后有保障：

大品牌床墊通常有著長期經營的歷史和豐富的行業經驗，可以提供完善的售后服務體系，包括保修、退換貨等政策；

如果 在使用過程中出現問題，可以更容易地聯系到他們并得到及時的解決方案 ，確保消費者的權益得到保護。

②做工夠精良：

大品牌通常在床墊的制造工藝上投入較高的資金和精力，采用先進的生產設備和技術，注重每一個細節，確保床墊的質量和耐久性；

床墊的面料銜接處會更加均勻， 沒有明顯的褶皺、浮線或跳線，縫邊和四角的圓弧勻稱，沒有露毛邊現象，牙線平直 ；

也使用高質量的面料，這些面料具有舒適、耐用、透氣性好等特點，在使用過程中，這些面料不易產生磨損或變形，能夠提供更好的睡眠體驗。

第二：不選線下實體店

盡管在實體店購買床墊能夠親自試睡和觸摸產品，但是 因為一些信息差，可能會被銷售“唬住”，選錯床墊 ， 因此，如果你本身對床墊并不了解，建議還是選網購比較好：

在線上購買床墊，你可以通過訪問多個網店比較不同品牌、款式和價格的床墊，可以根據自己的需求和預算做出更理性的決策，而且也可以直觀查看其他消費者對床墊的評價和反饋，幫助你做出更準確的決策。

在網上購買床墊，可以方便地比較不同品牌和商家的價格，并找到更具競爭力的優惠和折扣，而且網購通常可以免除一些額外費用，如安裝費等，減少了運輸和搬運的麻煩。

第三：不選華而不實的

購買床墊時，外觀和顏色并不是最重要的考慮因素，適合自己的才最關鍵，而不同的人群，不同的年齡段，對床墊的需求也不同：

【兒童和青少年】

對于 正在成長中的孩子來說，選擇適度硬度的床墊是重要的，以支撐他們的脊柱發育 ，過于柔軟的床墊可能不提供足夠的支撐，影響骨骼和脊柱的健康發育。

【成年人】

對于成年人，特別是那些長時間坐在電腦前工作的人，選擇功能性床墊是有益的，這些床墊可以分散身體壓力，減輕腰部和背部的疲勞，提供更好的支撐和舒適性。

【老年人】

老年人可能面臨骨質疏松等問題，需要特別考慮床墊的軟硬適應性，床墊既要有足夠的支撐性，又要能夠緩解關節和骨骼的壓力；

此外， 抗干擾性也是老年人需要考慮的因素，以減少頻繁起夜時對伴侶的干擾 。

第四：不選邊緣無支撐

一定要選擇帶有支撐層的床墊：

①邊緣無支撐的床墊可能導致邊緣部分下沉， 使你的身體在邊緣部分沒有足夠的支撐，這可能會導致脊柱處于不正確的姿勢，增加脊柱和關節的壓力 ，引發背部疼痛或不適；

②如果床墊邊緣沒有足夠的支撐，當你靠近床邊時可能會感覺不穩定，容易滑落或滾出床，這會 干擾睡眠，夜間醒來或難以保持舒適的睡姿 。

③有邊緣支撐的床墊可以有效利用床的空間，可以坐在床邊或靠著邊緣進行休息、閱讀或其他活動，而不必擔心邊緣下沉或變形；

④邊緣無支撐的床墊可能增加跌落的風險，特別是對于兒童、老年人或身體不穩定的人來說，有邊緣支撐的床墊可以提供額外的穩定性和安全性，減少跌倒的風險。

【小建議】

彈簧的圈數：較多的彈簧圈數意味著彈簧分布更均勻，床墊的承重能力更好，通常，具 有5-7個圈的彈簧會提供更好的支撐和適應性。

彈簧的數量：較高的彈簧數量通常表示床墊具有更大的支撐面積和更均勻的支撐力，一般來說 ，床墊的彈簧數量不少于750個可以提供良好的支撐和舒適度 。

鋼絲厚度：較厚的鋼絲一般意味著更高的強度和耐久性，因此， 彈簧的鋼絲厚度應不小于1.8-2.4mm， 以確保床墊具有良好的支撐力和穩定性。

第五：不選不可拆卸的

選擇可拆卸的床墊是很有必要的 ，可以通過打開床墊來觀察其內部材料和填充物 ，看看內部材料，比如彈簧、海綿或乳膠層等；

檢查彈簧的數量，通常六圈以上的彈簧會提供更好的支撐和舒適性， 確保彈簧沒有生銹或損壞，海綿或乳膠層的質量也應該符合預期 。

還觀察床墊內部的工藝細節，檢查內部填充物的均勻性和分布是否合理，沒有明顯的凹凸不平或移位，有沒有松散的線頭、褶皺或縫制不當的地方；

確保床墊內部干凈衛生，檢查是否有灰塵、異味或污漬，床墊內部的清潔度對于睡眠環境和健康非常重要。

結語：人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，床墊一定要選好 ， 若你有其他看法，歡迎留言談論，若有想看的專題，也可以在下方互動留言哈~

（原創文章，部分圖片來自網絡，侵權請聯系，喜歡的關注，幫忙轉發）

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