成都高新區西芯小學對學生、家長和教師的心理健康教育十分重視。為了幫助老師和家長深入了解培養孩子的科學方法，真正實現家校攜手、共同培育孩子的目標，4月22日，成都高新區西芯小學邀請學校老師和家長，開展了“心心相印，與‘芯’同行”心理健康教育專題講座。本次講座邀請到了同濟大學醫學博士、哈佛大學醫學院訪問學者、上海市浦東新區精神衛生中心暨同濟大學附屬精神衛生中心(籌)臨床心理科主任劉亮醫生。

如何系統培養孩子的耐挫力

(相關資料圖)

劉亮醫生以培養孩子的耐挫力為主題，借助貼合生活實際的案例，以娓娓道來的方式拉開了本次心理學講座的帷幕。劉醫生介紹了影響孩子耐挫力的因素，結合這些因素提出了資源取向態度的應對方式，比如：積極接納孩子的情緒、調整不合理的認知、看到孩子的優勢、提供工具性的支持等。同時，劉醫生也分享了一個技術：讓家庭的資源被看見技術，把教與練相結合，提升家長家庭教育的實操能力。在講座中，劉醫生針對家長在教養中的疑惑，對家長普遍關注的問題進行一一解答，旨在更科學、精準地解決家長在教育孩子過程中的現實問題。

青春期孩子心理變化和相處之道

劉亮醫生向大家介紹了步入青春期的孩子心理的變化與挑戰，這個年齡段的孩子自我意識和獨立需求不斷升級，既需要父母又想和父母保持距離，而父母的生活也進入關鍵期或瓶頸期。期間，劉醫生結合臨床上的案例，清晰、有效地向家長分享了青少年的典型心態，比如希望自己像大人一樣被尊重、希望家人做自己的情感和工具同盟，重視與同齡人的關系與他人的評價、希望溝通直接明了等。劉醫生就青春期孩子心理的變化，提出了與孩子溝通的要點：耐心聽和看，回應情緒，做孩子情緒和想法的“鏡子”，搞清訴求，在能力范圍內回應期待，協商。這為親子溝通指明了方向，加強親子之間的聯結。

孩子心理問題早識別

心理疾病已經成為導致眾多大學生休學、退學的主要原因之一，影響著學生們的身心健康。家長在和孩子的溝通過程中，如何及早發現問題，幫助孩子重拾平和美好的心態？劉醫生結合臨床實際經驗就這個問題向大家介紹了孩子常見的心理障礙以及相關的表現，幫助家長和老師甄別孩子出現的心理問題，一起為孩子構筑心理保護的屏障。劉醫生通過介紹抑郁障礙、雙相情感障礙、焦慮障礙等精神障礙的特征、成因以及處理方法等，讓家長改變對這些問題的看法，知道能夠從學業、情緒、行為等生活點滴方面對孩子進行關注，接納孩子的情緒，及時發現孩子發出的求助信號，尋求專業人員的幫助。劉醫生循循善誘，引入場景，并在場景中給出了實際建議。

主動求助，靠譜地應對孩子的心理問題

劉醫生向大家科普了心理治療師、心理咨詢師和心理老師的工作范疇，同時概括了心理健康的界定，強調當面對孩子在成長中遇到的各種心理問題和行為時，需要從科學、專業的角度來了解孩子的心理與行為發展特點。劉醫生通過介紹心理咨詢的物理條件和基本設置，幫助家長澄清了對心理咨詢正確的認識，用正確的方式尋求幫助。

講座中，家長和老師們收獲良多，他們認真地傾聽，積極提問，邊學邊思考，轉變已有不恰當的教育教養方式，努力成為孩子的有力后盾，更好地營造一個溫馨而和諧的氛圍，陪伴孩子健康成長。

孩子有一百種語言，有一百種發展的可能。堅信孩子自我成長的力量，家校攜手，共同把握孩子的現在，豐盈孩子的未來。（李林 通訊員 劉蟬韻）

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