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“科學(xué)防護(hù)不恐慌，積極治療不焦慮，請記住，我們擁有一切能力和資源掌控自己的健康……”12月26日，鞏義中學(xué)通過微信視頻號推送了心理健康教育家校合作創(chuàng)新微課堂第四期《疫情下的心理調(diào)節(jié)》，張嘉雯老師用溫和堅定的聲音給疫情下的孩子們送上抗疫的勇氣和力量。在網(wǎng)課期間，為保障線上教學(xué)期間學(xué)生身心健康，緩解學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生面對疫情的心理自我調(diào)節(jié)能力，從12月10日起，鞏義中學(xué)通過微信視頻號陸續(xù)推送心理健康教育家校合作創(chuàng)新微課堂，線上定期推送《在網(wǎng)課期間如何與父母關(guān)系融洽》《如何化解手機(jī)沖突》《心理調(diào)適“蝴蝶拍”》《疫情下的心理調(diào)節(jié)》等微課堂，通過生動形象的小視頻、案例分析等，對學(xué)生和家長當(dāng)前關(guān)注或困惑的問題及時進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生和家長建立積極親子關(guān)系，加強(qiáng)自我認(rèn)識，促進(jìn)心靈成長。
一直以來，鞏義中學(xué)堅持立德樹人，重視學(xué)生的心理健康工作。為了讓家長更好的助力孩子成長，針對疫情期間家長教育孩子過程中碰到的突出問題，鞏義中學(xué)“心能量”學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心秉承“成就家長 成就孩子”的宗旨，積極探索心理健康家校合作新途徑，分年級、分班級定期開展線上家長沙龍、直播分享、微課堂等，與家長進(jìn)行對話探討，有效緩解了他們在家庭教育中的焦慮情緒，并幫助他們解決了一些困惑問題，提升了他們自我學(xué)習(xí)成長的能力，家校聯(lián)合，共同助力學(xué)生身心健康。
尤其疫情期間上網(wǎng)課以來，學(xué)校持續(xù)開齊開足線上常規(guī)心理課，分年級、分主題地對學(xué)生疫情期間情緒調(diào)節(jié)、心理調(diào)適、科學(xué)防疫、自我認(rèn)識、情緒減壓、時間管理、學(xué)習(xí)效率提升等開展心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)他們用樂觀積極的心態(tài)面對疫情，用自律認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度上好網(wǎng)課。同時，開通24小時心理輔導(dǎo)志愿服務(wù)熱線，通過電話、微信、視頻等形式接受咨詢，搭建需要幫助的同學(xué)、家長、老師和心理老師之間溝通的橋梁，精準(zhǔn)有效地進(jìn)行心理援助和情緒疏導(dǎo)，密切關(guān)注他們的心理變化，幫助他們順利度過隔離期。
身體健康延長生命的長度，心理健康升華生命的快樂。鞏義中學(xué)將會持續(xù)常態(tài)化開展心理健康教學(xué)，繼續(xù)探索心理健康家校合作新途徑，讓“心能量”發(fā)展指導(dǎo)中心成為廣大師生和家長們共同成長、共同進(jìn)步的心靈棲息驛站，促進(jìn)他們形成積極的心理品質(zhì)，增強(qiáng)生命韌性，提高生命質(zhì)量。
（通訊員 王海良 供稿）
