1、寒食節(jié)在每年冬至（二十四節(jié)氣之一）后的105天，是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，一般在清明節(jié)的前一到兩天，又有“禁煙節(jié)”、“冷節(jié)”、“百五節(jié)”之稱。

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2、因寒食節(jié)禁火，不許生火煮食，只能吃備好的熟食、冷食，故而得名。

3、寒食節(jié)的來歷傳說春秋時代，晉國(今山西省)國君晉獻(xiàn)公有五個兒子，他們是：申生、重耳、夷吾、奚齊、卓子。

4、申生是晉獻(xiàn)公第一夫人生的，被立為太子。

5、晉獻(xiàn)公的后夫人儷姬為了讓自己生的兒子美開當(dāng)太子，陰謀害死了太子申生。

6、為了避免后母驪姬的迫害，公子重耳、夷吾分別逃往國外。

7、晉國賢臣介子推(又叫介之推)等不畏艱難困苦，一直跟隨重耳過流亡生活。

8、有一年，重耳在斷伙絕糧的流亡生活中生了大病，貧病文加，使他十分困苦。

9、為了給重病體弱的重耳增添營養(yǎng)，介子推把自己腿上的肉割下來煮成肉湯給重耳吃，使他恢復(fù)了健康。

10、晉獻(xiàn)公病死后，他的幾個兒子為爭奪王位，而同室操戈，重耳在狄國、齊國、秦國流亡十九年后，在秦國國君穆公的幫助下，興戎起釁，打敗了已當(dāng)上晉國國君的公子圍(重耳的異母兄弟)，得立為晉國國君，史稱晉文公。

11、重耳當(dāng)上了國君之后，對跟隨他流亡過的人都按功封官行賞。

12、可是，唯獨(dú)把對他有特殊幫助的介子推忘記了。

13、介子推十分傷心，決心不再見重耳。

14、他背著年邁的母親，到家鄉(xiāng)綿山(今山西省介休縣東南)隱居去了。

15、介子推的手下人知道了代抱不平，在宮門上貼了一張無名帖，上面寫著："有一條龍，奔西逃?xùn)|;好幾條蛇，幫它成功。

16、龍飛上天，蛇鉆進(jìn)洞;剩下一條，流落山中。

17、"晉文公看了恍然大悟，他回想起在流亡國外期間，介子推對自己忠心耿耿，如今做了國君忘記了對他獎賞，心里大力不安。

18、接著，重耳趕緊派人找介子推。

19、不久，差人稟報：介子推已進(jìn)綿山隱居了。

20、深感慚愧的晉文公親自帶人去綿山尋找，然而介子推卻避而不見。

21、晉文公知道介子推是個大孝子，他根據(jù)別人的建議，火燒綿山，留出一條小道，想趁林中起火后，介于推母子定會出山避火的。

22、可是，一連燒了三夭三夜，數(shù)十里森林被火燒為焦土，仍未見介子推母子的人影。

23、大火熄滅之后，人們發(fā)現(xiàn)他母子雙雙抱莊一棵大樹燒死了。

24、晉文公對此內(nèi)疚于心，十分惋惜，便下令把介子椎母子葬于綿山，改綿山為介山，并修建子推祠堂。

25、后人又把界休縣改為介休縣。

26、介子推死的時候，正值清明節(jié)的前一天。

27、因為他是火饒死的，晉國人為了紀(jì)念他，就在他逝世那天不舉煙火，進(jìn)冷食，后來，人們又干脆把它定為"寒食節(jié)"。

28、到了唐朝時，寒食節(jié)與清明節(jié)合并，寒食禁火習(xí)俗逐漸消失。

29、寒食節(jié)習(xí)俗1.禁煙冷食：寒食節(jié)古代也叫“禁煙節(jié)”，家家禁止生火，都吃冷食。

30、但因國人追憫先賢之情執(zhí)著，從東漢到南北朝屢禁屢興，唐代皇家認(rèn)可并參與。

31、2.拜掃祭祖：寒食節(jié)掃墓祭祖在南北朝到唐前被視為“野祭”。

32、后演變?yōu)榛始壹懒?；官府祭孔廟、祭先賢；百姓上墳等。

33、時一家或一族人同到先祖墳地，致祭、添土、掛紙錢，然后將子推燕、蛇盤兔撒于墳頂滾下，用柳枝或疙針穿起，置于房中高處，意沾先祖德澤。

34、3.寒食飲食：寒食食品包括寒食粥、寒食面、寒食漿、青精飯及餳等；寒食供品有面燕、蛇盤兔、棗餅、細(xì)稞、神餤等；飲料有春酒、新茶、清泉甘水等數(shù)十種之多。

35、其中多數(shù)寓意深刻，如祭食蛇盤兔，俗有“蛇盤兔，必定富”之說，意為企盼民富國強(qiáng)；子推燕，取介休方言“念念”不忘介推高風(fēng)亮節(jié)……4.寒食插柳：柳為寒食節(jié)象征之物，原為懷念介之推追求政治清明之意。

36、早在南北朝《荊楚歲時記》就有“江淮間寒食日家家折柳插門”的記載，安徽、蘇州等地還盛行戴芥花，佩麥葉來代替柳枝。

37、據(jù)各地史籍記載：“插柳于墳”、“折柳枝標(biāo)于戶”、“插于檐插柳寢灶間”、“亦戴之頭或系衣帶”、“瓶貯獻(xiàn)于佛神”、“門皆插柳”，故民間有“清明（寒食）不戴柳，紅顏成白首”之說。

38、5.寒食踏青：也叫踏春，盛興于唐宋。

39、宋·李之彥《東谷所見》載：“拜掃了事，而后與兄弟、妻子、親戚、契交放情地游覽，盡歡而歸”。

40、明代《帝王景物略》記京效踏青場景為：“歲（寒食）清明日，都人踏青，輿者，騎者，步者，游人以萬計。

41、”可謂盛極。

42、6.寒食秋千：秋千原為古代寒食節(jié)宮廷女子游樂項目。

43、五代王仁?！堕_元天寶遺事》載“天寶宮中至寒食節(jié)竟豎秋千，令宮嬪輩戲笑以為宴樂。

44、帝呼為半仙之戲，都中士民因而呼之”，宋代宰相文彥博詩《寒食日過龍門》，詩中描寫為“橋邊楊柳垂青線，林立秋千掛彩繩。

45、”7.寒食蹴球：盛行于唐，宋《文獻(xiàn)通考》載：“蹴球，蓋始于唐。

46、植兩修竹，高數(shù)丈，絡(luò)網(wǎng)于上，為門以度球，球工分左右朋，以角勝負(fù)。

47、”史載：唐德宗、憲宗、穆宗、敬宗都喜蹴球，《州府元龜》載：“唐德宗貞元十二年二月寒食節(jié)帝御麒殿之東亭，觀武臣及勛戚子弟會球，兼賜宰臣宴饌。

48、”宋代也有《太祖蹴鞠圖》。

49、8.寒食詠詩：寒食節(jié)時，文人們或思鄉(xiāng)念親，或借景生情，感慨尤多，靈感頓生，詩興大發(fā)，詠者甚多。

50、據(jù)查，僅《全唐詩》就有唐玄宗、張說、杜甫、韓愈、柳宗元等名人名家詩詞三百余首，宋金元詞曲也有一百余首，成為我國詩歌藝術(shù)中一枝奇葩。

51、此外，寒食節(jié)時期還有賜宴、賞花、斗雞、鏤雞子、牽鉤（拔河）、鉆木取火、放風(fēng)箏、斗百草、拋堶（瓦石器玩物）等許多活動，極大地豐富了我國古代的社會生活。

52、相傳春秋戰(zhàn)國時代，晉獻(xiàn)公的妃子驪姬為了讓自己的兒子奚齊繼位，就設(shè)毒計謀害太子申生，申生被逼自殺。

53、申生的弟弟重耳，為了躲避禍害，流亡出走。

54、在流亡期間，重耳受盡了屈辱。

55、原來跟著他一道出奔的臣子，大多陸陸續(xù)續(xù)地各奔出路去了。

56、只剩下少數(shù)幾個忠心耿耿的人，一直追隨著他。

57、其中一人叫介子推。

58、有一次，重耳餓暈了過去。

59、介子推為了救重耳，從自己腿上割下了一塊肉，用火烤熟了就送給重耳吃。

60、十九年后，重耳回國做了君主，就是著名春秋五霸之一晉文公。

61、晉文公執(zhí)政后，對那些和他同甘共苦的臣子大加封賞，唯獨(dú)忘了介子推。

62、有人在晉文公面前為介子推叫屈。

63、晉文公猛然憶起舊事，心中有愧，馬上差人去請介子推上朝受賞封官。

64、可是，差人去了幾趟，介子推不來。

65、晉文公只好親去請。

66、可是，當(dāng)晉文公來到介子推家時，只見大門緊閉。

67、介子推不愿見他，已經(jīng)背著老母躲進(jìn)了綿山（今山西介休縣東南）。

68、晉文公便讓他的御林軍上綿山搜索，沒有找到。

69、于是，有人出了個主意說，不如放火燒山，三面點(diǎn)火，留下一方，大火起時介子推會自己走出來的。

70、晉文公乃下令舉火燒山，孰料大火燒了三天三夜，大火熄滅后，終究不見介子推出來。

71、上山一看，介子推母子倆抱著一棵燒焦的大柳樹已經(jīng)死了。

72、晉文公望著介子推的尸體哭拜一陣，然后安葬遺體，發(fā)現(xiàn)介子推脊梁堵著個柳樹樹洞，洞里好象有什么東西。

73、掏出一看，原來是片衣襟，上面題了一首血詩：割肉奉君盡丹心，但愿主公常清明。

74、 柳下作鬼終不見，強(qiáng)似伴君作諫臣。

75、 倘若主公心有我，憶我之時常自省。

76、 臣在九泉心無愧，勤政清明復(fù)清明。

77、 晉文公將血書藏入袖中。

78、然后把介子推和他的母親分別安葬在那棵燒焦的大柳樹下。

79、為了紀(jì)念介子推，晉文公下令把綿山改為“介山”，在山上建立祠堂，并把放火燒山的這一天定為寒食節(jié)，曉諭全國，每年這天禁忌煙火，只吃寒食。

80、 走時，他伐了一段燒焦的柳木，到宮中做了雙木屐，每天望著它嘆道：“悲哉足下。

81、”“足下”是古人下級對上級或同輩之間相互尊敬的稱呼，據(jù)說就是來源于此。

82、 第二年，晉文公領(lǐng)著群臣，素服徒步登山祭奠，表示哀悼。

83、行至墳前，只見那棵老柳樹死樹復(fù)活，綠枝千條，隨風(fēng)飄舞。

84、晉文公望著復(fù)活的老柳樹，像看見了介子推一樣。

85、他敬重地走到跟前，珍愛地掐了一下枝，編了一個圈兒戴在頭上。

86、祭掃后，晉文公把復(fù)活的老柳樹賜名為“清明柳”，又把這天定為清明節(jié)。

87、 以后，晉文公常把血書袖在身邊，作為鞭策自己執(zhí)政的座佑銘。

88、他勤政清明，勵精圖治，把國家治理得很好。

89、 此后，晉國的百姓得以安居樂業(yè)，對有功不居、不圖富貴的介子推非常懷念。

90、每逢他死的那天，大家禁止煙火來表示紀(jì)念。

91、還用面粉和著棗泥，捏成燕子的模樣，用楊柳條串起來，插在門上，召喚他的靈魂，這東西叫“之推燕”（介子推亦作介之推）。

92、此后，寒食、清明成了全國百姓的隆重節(jié)日。

93、每逢寒食，人們即不生火做飯，只吃冷食。

94、在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如棗餅、麥糕等；在南方，則多為青團(tuán)和糯米糖藕。

95、每屆清明，人們把柳條編成圈兒戴在頭上，把柳條枝插在房前屋后，以示懷念。

96、春秋時期,晉文公當(dāng)上國君后,想要封賞曾經(jīng)患難與共的賢臣介子推,可是介子推卻隱居深山不出。

97、晉文公為逼他出來,在清明前一天,派人放火燒山,介子推不肯下山受封,結(jié)果被燒死山中。

98、晉文公十分懊悔,于是在清明這天下令全國禁止煙火,只準(zhǔn)吃冷食。

99、自此年復(fù)—年,便在民間形成了禁煙火、吃冷食的寒食節(jié)。

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