三八節,彭鎮幼兒園為女教師安排一節“瑜伽課”
2022-03-10 17:21:02 來源:成都市雙流區彭鎮幼兒園
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為豐富女教職工的文化生活,關愛女性健康,3月8日下午,成都市雙流區彭鎮幼兒園組織開展了一次放松身心的瑜伽體驗活動。

本次體驗活動邀請了專業的瑜伽老師進行教學。活動開始,老師先向大家講解了瑜伽的基礎理論,隨后正式進入基礎動作的教學階段,針對大部分學員都是初學者的情況,老師由易到難循序漸進。伴隨著柔美和緩的音樂,學員們全身心地投入到其中,配合著均勻地呼吸,讓身體得到充分舒展。

通過此次體驗活動,不僅緩解了緊張疲憊的身體,老師們內心的壓力也得到舒緩。(江蕾)

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