6月10日，新野縣溧河鋪鎮中學邀請視力健康專家為學生們帶來了一場愛眼護眼知識講座。
講座伊始，專家分析了中國青少年近視的現狀，她表示：“保護青少年視力不僅關乎孩子的自身健康，也是影響國家未來健康發展的大事，愛眼護眼、保護視力絕不是一件小事，作為家長和老師，必須高度重視，不能任其發展。”接著，為學生詳細講解了發生近視的原因、近視的危害、怎樣預防近視、如何科學用眼等愛眼護眼知識。
講座上，專家提出了很多關于如何防控近視的方法，比如避免長時間視近用眼，每隔45分鐘做遠眺；增加戶外運動，保持充足睡眠；不用或少用電子設備；均衡進食，控制糖類攝入，遠離零食飲料；發現視力異常到正規醫療機構檢查和治療等。
講座結束后，同學們紛紛表示：“這次講座，讓我們更加懂得了愛護眼睛的重要性，并且進一步掌握了有關保護眼睛的知識，對預防近視起到了很大的作用。”“在今后的學習生活中，我們不僅自己要好好保護眼睛，還要向家人和朋友們做好宣傳，用一雙明亮的眼睛，享受美好的人生。”
溧河鋪鎮中學十分重視學生的用眼健康，每學期都會組織學生進行視力測試，每天都會組織學生做眼保健操，并開展形式多樣、內容豐富的活動，為學生的健康用眼提供良好的指導和建議。下一步，該校將會進一步做好愛眼護眼工作，呵護好學生的眼睛，讓每個學生都擁有一個清晰的“視界”，讓學生們擁有一個光明的未來！
（通訊員 羅玉紅 肖興浩 供稿）
