為做好疫情防控期間學校學生心理健康教育和心理輔導工作，引導學生關注和呵護自身心理健康，保持健康心態，4月16日，商丘學院人文學院組織開展心理健康教育主題班會。全體學生參加此次班會，本次班會由各班班長主持。
會上，心理委員運用PPT，以通俗易懂的語言，從生理層面、心理層面、認知層面、行為四個方面講解了作為學生在疫情防控期間該如何進行科學的心理調適，提供了一些情緒調節的方法，就如何自我調節和尋求幫助給出了具體建議。最后，各班班長以如何消除負面情緒、保持良好心態為話題，引起同學們廣泛討論并踴躍發言。
此次主題班會提高了同學們對心理健康問題的關注度，增強了同學們在疫情防控期間的心理調節能力和心理保健意識，為同學們全面發展、適應學習和生活提供了幫助。
（通訊員 包昕悅 供稿）
