日前，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》(以下簡稱“《意見》”)，為構建多樣化、現代化、高質量的學校體育體系做出了具體部署。北京市朝陽師范學校附屬小學(以下簡稱“朝師附小”)經過半個多世紀的辦學發展，如今已經成為全市首個同時擁有“全國青少年足球特色校”“全國青少年籃球特色校”“北京市排球項目傳統校”稱號的素質教育示范校，探索出“一校多品”的學校體育發展新路徑。

打破常規

分層教學讓不同學生各展所長

學校體育是實現立德樹人根本任務、提升學生綜合素質的基礎性工程。《意見》提出，要堅持“健康第一”的教育理念，推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展。在朝師附小的培養目標中，一直把“身體健康、心理健康”放在第一位，圍繞足球、籃球、排球，開展特色課程。

朝師附小太陽星城校區把校園足球活動作為體育運動的重要抓手，開設足球基礎課程、足球拓展類課程、足球發展類課程，形成獨特的校園足球文化;西壩河校區發展籃球項目特色，將籃球納入課外一小時活動計劃中，輻射到全校各年級學生，確保籃球運動的普及推廣，激發學生對籃球運動的熱愛之情;本部校區開展排球運動課程化研究與實踐，每班每周至少一節排球課，充分利用一月一主題體育活動，組織全體學生參加校級排球聯賽和排球嘉年華活動，豐富學生課余生活，提升學生排球技戰術水平。

筆者了解到，為保障體育教學有效落實，朝師附小成立了體育工作領導小組，各校區設球類項目推進小組。同時，構建了“人文與交流、科學與技術、藝術與欣賞、健康與運動”四大領域，“基礎類、拓展類、個性類”三個層次的“心悅”課程體系。進行體育課堂教學改革，大部分時間交給學生自主學習與練習，教師負責解決重難點問題。通過這種方式，不僅激發了學生的學習興趣，同時也建立了和諧融洽的師生關系，更培養了學生合理分配時間的能力及其團結互助的精神品質。

“校園體育教育不同于競技比賽，首要任務是教育，其次是競技。”朝師附小相關負責人介紹，學校根據學生水平進行分層次教學，探索建立了體育訓練梯隊。其中，第一梯隊主要進行技術戰術訓練，保障學校球類運動的影響力;第二、三梯隊主要進行排球的基本功訓練，隨時為第一梯隊增添活力。通過這種方式，讓不同能力水平的學生各展所長，促進健康成長。

名師輔導

學生與體育“大咖”切磋球技

配齊配強體育教師、改善場地器材建設配備，是保障體育教育順利開展的必備前提。

《意見》提出，在大中小學校設立專(兼)職教練員崗位;建立聘用優秀退役運動員為體育教師或教練員制度。筆者了解到，這些舉措在朝師附小已經落地，學生有機會和“大咖級”運動員、教練員面對面切磋球技。

筆者了解到，目前朝師附小共有18名體育教師。其中，市級骨干教師2名，區級骨干教師5名。同時，學校外聘2名足球教練、2名排球教練、1名籃球教練。為提升排球傳統特色項目質量，朝師附小長期聘請朝陽區排球協會優秀教練員定期來校指導。

在足球項目上，學校專項教師遲夢潔曾在北京女子足球隊踢球，參加過國內外不同級別足球比賽，有著豐富的比賽經驗和專業足球知識。退役后，進入到首都體育學院學習。大學畢業后，來到朝師附小擔任足球教師。

科學訓練

從“籃球小白”到“灌籃高手”

《意見》提出，強化學校體育教學訓練，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的學校體育教學模式。朝師附小在實踐中不斷深化教學改革，探索出科學的訓練方法，為基礎教育階段推廣普及球類運動提供了借鑒。

以籃球運動為例，朝師附小是如何讓一名“籃球小白”逐步成長為“灌籃高手”的?據朝師附小西壩河校區體育教師介紹，剛開始，學生們對籃球比較陌生，不掌握運球、傳球、投籃等基本技能，因此訓練難度很大。“我著重從籃球知識入手，向學生們詳細講解籃球運動規則，使他們了解籃球運動特點。在課余時間，觀摩專業訓練，加深學生對籃球運動的理解，使他們的腦海里有一個對籃球的初步印象，積累經驗。”

隨后，學校從基本運動技能入手，包括運球、傳球、接球等訓練，讓學生熟練掌握基本技術和嫻熟的基礎配合，為今后在競賽中掌握主動權奠定基礎。“運球是籃球運動最基本的技能，一支球隊如果在比賽中不會運球、控制球，那么肯定會輸球。在訓練中，我首先對運球的手法進行教學。我發現學生容易錯誤地使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球。運球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓練中我安排了大量的運球練習，包括體側運球、運球急起急停、體前換手變向運球、‘之’字形以及繞‘8’字形運球，這些動作在比賽中都是比較經常使用到的技術動作。”朝師附小西壩河校區體育教師介紹說。

學生掌握了基本運動技能以后，就開始進階訓練。筆者了解到，朝師附小建立了校內籃球競賽制度，每年組織校內籃球聯賽活動，為學生搭建參與和展示平臺。同時鼓勵有天賦、有潛力的學生參加國家、市、區舉辦的籃球訓練營和比賽等活動，為學生提高籃球競技水平和運動能力創造條件。

亮點

足球：中英足球項目，注入足球教育新活力

2016年9月份學校引進了中英足球項目，兩名來自英國卡迪夫足球俱樂部，歐足聯B級教練走進學校，為孩子們帶來不一樣的足球課程。課堂上雖然語言不通，但足球的文化相同，激發了更多孩子的足球熱情。

學校組織召開“中外足球對比教學研究”現場會，通過同課異構的課堂教學交流，展示中英足球教師不同的教學策略和智慧，發現彼此的教學長處，相互交流教育理念，增長教學實踐能力，拓寬學校體育教師教學視野，提升了足球教學能力。在外教足球課程的供給中，學生對中英足球文化有了深入的了解，提升了學生足球技能同時培養了學生廣博的見識。

同時學校每學年組織足球嘉年華、足球“國腳”面對面、足球文化體驗營等活動，拓展了學生對足球的認知，開闊了學生的視野。為了提升學生的足球素質，每年學校都會組織校園班級足球聯賽、校際間的聯賽，激烈的足球競賽，足球場上的拼搏，使學生得到了鍛煉和發展。

2015年獲得了朝陽區金鷹杯比賽的亞軍，2016年金鷹杯比賽的冠軍，2019年取得了金鷹杯比賽的季軍。2018年，朝師附小被評為全國校園足球特色學校。

籃球：構建籃球梯隊激發學生“各美其美”

籃球運動是朝師附小西壩河校區的教學特色之一。筆者了解到，教師合理搭配教學內容，把籃球活動寓于體育教學之中，使學生在游戲活動中學會籃球運動的各種技能。

例如，重新設計大課間活動，開展籃球嘉年華活動，包括30米運球、花式運球、定點投籃、三步上籃等趣味游戲，讓學生樂于參與籃球運動為主的體育活動。同時，學校組織低年級籃球拓展游戲大比拼，高年級悅動籃球“三對三”聯賽，自編“籃球操”，讓學生在美妙的樂曲中舞動起來，進一步激發學生對籃球運動的熱愛之情。

此外，學校把籃球納入課外一小時活動計劃中，開設籃球課程，輻射到全校各年級學生，確保籃球運動的普及推廣。朝師附小還構建了籃球隊梯隊，在校級層面建立女子籃球隊，制定學期和年度工作計劃，堅持正常的訓練，并建立運動員檔案，做好訓練記錄，提高訓練質量;二、三、四、五年級學生組成籃球隊二隊，著重抓好隊員的身體素質、基礎技能和基本功訓練;班級、年級也成立了籃球運動隊和拉拉隊，每年舉辦一次比賽，激發學生參與籃球運動的興趣。

據悉，朝師附小獲得了首批全國青少年校園籃球特色學校稱號，2018年獲得朝陽區中小學籃球聯賽小學女子組第四名，朝陽區第五屆“體教聯合杯”小學籃球邀請賽U10女子組第六名、U12女子組第三名。

排球：排球嘉年華吸引學生感受排球魅力

每天清晨，在朝師附小和平街本部的操場上都活躍著這樣一支隊伍，他們矯健的身軀、靈動的步伐、準確的出球方向、果敢的判斷力，再加上教練員不時的喝彩聲、響亮的哨音聲，吸引著排球小將們努力拼搏，奮勇爭先。

學校進行排球運動課程化的研究與實踐，在1至6年級開設排球校本課程，充分利用每月主題活動，組織全體學生參加校級排球聯賽和排球嘉年華活動，不斷豐富學生課余生活和提升學生排球技戰術水平。

據悉，學校每學年都會組織排球嘉年華、年級對抗賽、體育嘉年華等活動。自2016年以來，朝師附小連續召開了“悅動陽光健康成長”排球嘉年華，每次活動都會邀請一些該領域的資深人士進行指導。每位資深教練都會走到孩子們中間，為孩子們做動作示范和技術指導，學生們感受到了排球的魅力，同時，越來越多的學生自主加入到排球梯隊中，進行學習與歷練。

2013年，朝師附小榮獲北京市第三屆“史努比”杯排球聯賽女子乙B組的第二名;2015年榮獲北京市體育傳統項目學校排球比賽的第七名;2015年7月榮獲全國青少年軟式氣排球夏令營小學女子乙組第四名;2018年11月榮獲北京市排球冠軍賽男子甲B組第三名;2018年朝陽區第四屆排球運動會嘉年華比賽團體第一名;2018年榮獲北京市排球傳統校等優異成績。

大家談

加入足球隊后我很開心。因為我覺得訓練項目很有趣，每次有新項目我都會很感興趣，完成新項目后還會有很多成就感，技術也會提升不少，我的防御得到了提升，速度也加快了不少。在足球隊里不僅能提高足球競技水平，還能交到不少好朋友。和他們在一起訓練我感覺很有樂趣，更有動力。成為足球隊的一員我感到很驕傲。

——朝師附小太陽星城校區三年級(2)班劉勇田

我很喜歡籃球這項運動。通過這段時間的學習，我不僅獲得了籃球各方面的知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非常快樂。我從一開始的運球、護球、傳球，到投籃、三步上籃，每天進步一點點。既鍛煉了身體，又有了團隊配合的意識，收獲非常大。我目前不足的地方還是護球的身體協調能力，我要繼續通過老師的教導，認真的訓練讓自己變得更好。加油!

——朝師附小西壩河校區三年級(3)班徐悅溪