近段時間季節轉換，有很多小朋友又開始鼻塞了，睡覺老是睡不好，一會就又醒了。這可急壞了家長們，都在紛紛詢問騰日健康管理，艾灸哪里可以快速通鼻竅，讓孩子好好睡一覺。

根據鼻塞狀況，騰日健康管理建議艾灸大椎、肺俞、印堂。由于小孩子年紀尚小，有很多孩子不讓灸印堂，說怕。我們建議家長們可以就艾灸大椎。

鼻塞這種情況多見于著涼受寒，家長們不用過于緊張。騰日健康管理小編告訴大家，這是頭面部受風寒外邪所侵襲所致，屬于流鼻涕初期比較表層的階段，這個時候，如果及時處理，可以避免它進一步深入。進一步加重深入，就會陸續出現咳嗽、流涕、發熱等癥狀。如果想快速通鼻竅，也可以只灸印堂，整組穴位都進行艾灸，效力是更強一些。

在艾灸調理過程中，我們也可以用手法按揉相配合。我們可以把手搓熱后，去按揉印堂區域，雙側迎香穴區域，力度以局部微微酸痛為度，一個部位按揉10分鐘左右，也有很好的通鼻竅的效果。

另外，騰日健康管理中心提醒家長們還要注意，就是艾灸這些部位，或者按揉后，要注意避風避寒，尤其是空調風口，盡量不要直吹。避免風寒在這會趁機作亂，造成二次傷害。

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