4月10日19：00-22：00，由河北省青少年服務和權益保護指導中心、河北省人民醫院等部門聯合主辦的青少年健康成長公益課堂暨“專家陪考線上答疑”大型直播在石家莊二中推出，讓孩子們以最佳身體和心理狀態參加考試。

“三位一體”陪考計劃是指專家從“營養、心理、運動”三個維度，深入、科學地解決高考學子面臨的問題。比如，考前焦慮如何緩解?怎樣幫助孩子緩解腦疲勞?如何科學安排飲食?怎樣利用寶貴的時間開展體育運動提高學習效率?新高考命題有哪些趨勢?家長和孩子如何利用好最后的時間全力沖刺等。

上述“三位一體”陪考計劃，基于由河北省人民醫院發起的“營養、心理、運動三位一體的考試綜合征整體干預方案的研發與推廣應用”項目，已獲得河北省衛生健康委員會批準。

省人民醫院營養科主任張曉偉，從陰陽、五行、臟腑、經絡等維度，闡釋了怎樣才能達到最佳營養水平、如何對大腦進行科學的營養補充等問題。省人民醫院心理科副主任翟曉艷，闡釋了考前焦慮的原因、表現和影響，如何科學應對考前焦慮，怎樣放松訓練，如何結合心理治療等問題。河北科技大學體育專家宋志強就如何開展體育運動，以緩解考前焦慮、促進營養吸收、提高學習效率等問題進行了闡釋。《高考專業詳解與報考指導》主編張斌介紹了如何吃透新高考政策、怎樣科學填報志愿等問題。

此次公益講座后，專家陪考團將開展全程在線陪考計劃，從學習、營養、心理、運動等多個維度，為全市的考生和家長提供更加豐富、更有針對性的輔導。家長和考生有任何疑問，可關注“考前專家助力團”微信公眾號，從中免費獲取信息，并可獲得專家翔實精準的回復。

即日起，專家陪考團將開展更大規模的公益行動，選擇300名今年將參加中考和高考的學子，給予免費專業輔導。這300名學子有望在以下人員中產生：2021年和2020年石家莊抗疫一線工作者的子女，革命烈士的后代，一等功臣的后代，見義勇為者的子女，市級、省級和國家級勞動模范的子女，低保戶等特困家庭的子女，環衛工、建筑工人等特殊群體的子女，河北省優秀共產黨員和全國優秀共產黨員的子女等。這些考生將享受到專家團全環節、全方位支持。

在此基礎上，專家團將向全市所有中考和高考學子，給予精準、科學、務實的公益輔導，讓更多學子和家庭享受到一系列的陪考服務。