新冠疫情給宅在家里的孩子們帶來一個“意外的驚喜”：由于要上網課，就可以有機會正大光明地長時間接觸手機，不少孩子趁機玩起網游。一位憤怒的家長22日摔碎了兒子的手機后，又后悔不已地求助心理醫生。

湖北心理咨詢師協會會長、武漢大學中南醫院神經內科肖勁松教授提出，此階段親子交流的原則是：多獎少罰，信任接納，耐心互動，協作督查。

2月以來，肖勁松教授連續在網絡平臺進行了30期公益心理課堂教學，針對市民各個階段的主要心理問題給予心理指導。他介紹，雖然網課不可避免地要使用手機或電腦，但家長要堅定地劃一條界線，明確告訴孩子，什么情況下可以使用，什么情況下可以有條件的使用，什么情況下不可以使用。什么情況下可以玩，玩多少時間，什么情況下絕不可以玩。當約定被轉化成一種習慣時，“手機爭奪戰”就基本上可以避免了。

網課期間不良親子關系特點主要是：孩子逆反、對抗、拒絕學習，導致各種沖突如爭吵、指責、毆打;孩子緊張、焦慮、效率下降，家長監視或變相監視;家長反復說教，孩子厭煩、被動攻擊。

要注意自我調節，不向孩子傳遞負面信息;制定全家日常作息表，做到規律有序工作;制定電子產品使用規則，防止孩子沉迷網絡，做到合理有度。還要配合學校的學習計劃，檢查學習進程，讓孩子做學習的主人，提高自我學習管理職能。

肖勁松還從心理學角度給家長提出幾條建議：第一，家長對教學有個合理希望值，在想改變孩子的時候，也要改變自己，不要整天把精力用于“盯”孩子。第二，為孩子建立網課環境，減少對上課的干擾;建立上課、下課制度，讓孩子有張有弛(學習時間可適當少于學校);建立犒勞機制，協助提高學習興趣;鼓勵孩子建立同學學習互助群，互相交流和監督。檢查是必要的，如果沒完成任務，一起討論原因，立刻落實改進。第三，要善于和孩子交流，信任孩子，給予孩子一定空間。(記者毛茵)