本周五，十四中的校園里處處“繩”采飛揚，一張張純真的笑臉在繩子的舞動下閃著光芒……當天，“跳動校園”2021年西城區中小學跳繩系列活動正式啟動。北京青年報記者從現場了解到，西城區所有中小學都將啟動跳繩運動，形成“人人會跳繩、班班有比賽、家庭齊參與”的局面，實現跳繩運動在中小學全覆蓋。同時，西城區也將以跳繩運動為切入點，全面啟動新時代學校體育工作。

西城區地處北京市中心城區，不少學校藏在胡同深處，校園面積相對較小。西城區教委相關負責人介紹，跳繩運動受環境條件限制較小，運動效果又非常明顯，而且部分學校已有很好的跳繩基礎，因此適于開展跳繩運動。各校將以跳繩運動為抓手，提高學生身體素質，培養學生健康生活方式，著力破解場地難、課時難、師資難、風險防控難等“四難”，把加強和改進新時代學校體育工作落到實處。

在課時安排上，西城區各學校將利用大課間、課間活動、體育課、課后3：30等時間段，引導學生走出教室，開展跳繩運動。各學校還將建立班級、校級全員參與的比賽機制，以不同的比賽形式激發學生參與到跳繩運動中來。此外，西城區還組織了教師培訓，從讓學生“學會”的角度出發，開展跳繩技法、教法等教師培訓，并將開展跳繩的教學研究。

在預防運動傷害方面，西城區將引導各學校從活動計劃的安排、活動內容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴格把關，確保學生的身心健康和安全。同時，在原有學生保險的基礎上，西城還將為所有學生上運動意外險，為學校開展跳繩運動解除后顧之憂。

在開展跳繩運動中，西城區還提出學校與家庭體育融合發展的理念。各學校將加強中小學生體育鍛煉的家庭指導，進一步增加學生家庭體育鍛煉時間，提高學生家庭體育鍛煉的質量和效果，通過學生家庭體育鍛煉帶動其他家庭成員的體育鍛煉，促進西城區全民健身開展。屆時，各校將開展家庭線上打卡跳繩、家庭跳繩比賽等活動，實現“小手拉大手”。