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師生關系的維護，是一場“雙向奔赴”，師生關系和諧融洽，班級氛圍積極向上。為了促進學校教師學習和掌握心理健康知識，增強自我心理調節能力，建立良好的師生關系，保持良好的心理狀態和工作狀態。近日，錢學森小學心理活動室對教師們開展了心理健康教育團體輔導。
活動伊始，申婷婷老師帶來了一場活躍氣氛的合作游戲“手搭手”。大家從一開始的嚴肅到展現笑顏再到歡聲笑語，老師們帶著輕松愉快的氛圍開啟了本次的教師心理健康培訓。
國家二級心理咨詢師王朝陽老師，帶領大家一起感受獨特的靜心方法——“掛鉤”，老師們快速地調整了心身狀態，緩解了壓力。對于什么是狀態調控和師生關系調控，王朝陽也給予了耐心細致的講解，從老師們認真的表情中就能感受到大家都收獲頗多。 最后黃曉軍老師帶領大家進行了一場正念呼吸活動。通過“我覺知我在吸氣，我覺知我的身體，我釋放身體的緊張”，感受到老師們身心的放松，內心的充盈和喜悅。
（通訊員 申婷婷 吳禎 供稿）
